MANFAAT DAHSYAT OMEGA 3

Asam lemak omega-3, juga dikenal sebagai asam lemak tak jenuh ganda, diperlukan untuk kesehatan manusia dalam banyak hal. Untuk orang dewasa yang lebih tua khususnya, asam lemak esensial ini mungkin memiliki manfaat kesehatan yang penting terkait dengan kesehatan jantung, rheumatoid arthritis dan kemungkinan penyakit kronis lainnya.

Manfaat kesehatan untuk muda dan tua

Sementara penting untuk orang-orang dari segala usia - termasuk dalam pertumbuhan dan perkembangan - penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak Omega-3 memiliki dampak menguntungkan pada beberapa masalah kesehatan yang mempengaruhi orang tua

Kesehatan kardiovaskular
Omega-3 dapat menurunkan kadar trigliserida tinggi yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Makan makanan tinggi ikan yang mengandung asam lemak omega-3 tampaknya mengurangi risiko stroke. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa asam lemak Omega-3 mungkin memiliki efek sederhana pada tekanan darah, dan mungkin bermanfaat pada orang dengan masalah peredaran darah seperti varises.

Rheumatoid Arthritis
Studi telah menunjukkan bahwa suplemen Omega 3 dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan kekakuan dan juga dapat meningkatkan efektivitas obat anti-inflamasi.

Meskipun tidak konklusif, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa makanan dengan kadar omega-3 atau suplemen yang tinggi mungkin memiliki efek menguntungkan pada depresi serta fungsi memori, kognitif, dan perilaku. Studi juga sedang dilakukan pada peran asam lemak esensial ini dalam osteoporosis, asma, kanker tertentu dan gangguan lainnya.

Gejala kekurangan asam lemak Omega-3 termasuk kelelahan, memori buruk, kulit kering, masalah jantung, perubahan suasana hati atau depresi, dan sirkulasi yang buruk.

Pastikan diet harian kaya akan Omega-3

Tidak seperti vitamin D, yang dibuat dalam tubuh setelah kulit terpapar sinar matahari, tubuh tidak dapat membuat Omega-3. Sebaliknya itu bersumber dari makanan tertentu yang kita makan.

Ada dua jenis utama asam lemak omega-3 dalam diet kita:

1. Asam alfa-linolenat (ALA), yang ditemukan dalam beberapa minyak nabati, seperti kedelai, rapeseed (canola), dan biji rami. Hal ini juga ditemukan dalam kacang kenari, kacang kedelai dan kacang hijau dan sayuran hijau seperti kangkung, kubis brussel, bayam, dan salad hijau.

2. Eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, trout danau, herring, tuna, sarden dan halibut, serta makanan laut lainnya termasuk alga dan krill.

Lebih disukai untuk mendapatkan asam lemak omega-3 dari makanan daripada suplemen, karena ini menawarkan nutrisi baik lainnya seperti protein, vitamin dan mineral. Karena ikan juga sering mengandung merkuri dan racun lingkungan lainnya, mungkin disarankan untuk mendapatkan lebih banyak Omega 3 dari sumber nabati daripada dari sumber ikan. 

Orang yang tidak mendapatkan cukup asam lemak omega-3 harus mempertimbangkan untuk mengambil suplemen minyak ikan tetapi harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk menentukan dosis apa yang harus mereka ambil. 

Apakah Anda tertarik untuk meningkatkan kesehatan jantung, menghilangkan rasa sakit akibat radang sendi, atau hanya memastikan kesehatan secara keseluruhan?  Anda harus menyadari manfaat Omega-3 untuk kesehatan Anda. Dengan merencanakan diet yang kaya dengan sayuran,  biji-bijian, dan kacang-kacangan, serta porsi ikan sehat secara teratur, Anda bisa mendapatkan manfaat asam lemak esensial ini.

Guanakan SALMONLIVE untuk keperluan Omega 3 harian Anda. Salmonlive mengandung Omega 3 dari sumber Nabati, yakni EVOO dan NSO, serta sumber hewani yakni Salmon Fish Oil, mencukupi kebutuhan harian akan Omega 3 yang bermanfaat menjaga kesehatan, sekaligus meredakan gangguan penyakit.

Info keagenan dan pemesanan, hubungi : 0853 1669 9994

RISET ILMIAH : OMEGA 3 SINGKIRKAN NYERI HAID

JUDUL PENELITIAN : 

Effect of omega-3 fatty acids on intensity of primary dysmenorrhea.

PENERBIT :

International Federation of Gynecology and Obstetrics, April 2012

TUJUAN PENELITIAN : 

Untuk memeriksa apakah suplementasi makanan dengan asam lemak omega-3 meredakan gejala dismenore primer.

CARA PENELITIAN:

Wanita berusia 18-22 tahun dengan dismenore primer terdaftar dalam studi crossover double-blind. Wanita yang ditugaskan ke grup 1 (jumlah = 47) menerima sebutir Omega-3 kapsul setiap hari selama 3 bulan, diikuti dengan plasebo  selama 3 bulan. 

Wanita dalam kelompok 2 (jumlah = 48) menerima plasebo selama 3 bulan, diikuti oleh omega-3 selama 3 bulan. Periode pencatatan dilakukan pada kedua kelompok. Peserta menggunakan 400 mg ibuprofen emergency sebagai dosis pereda nyeri jika nyeri haid yang dialami sangat parah.

HASIL:

Terjadi penurunan intensitas nyeri yang nyata diamati setelah 3 bulan pengobatan dengan asam lemak omega-3. Wanita yang menerima asam lemak omega-3 membutuhkan dosis Ibuprofen emergency lebih sedikit dibandingkan wanita yang menerima plasebo. 

Jumlah rata-rata tablet ibuprofen yang digunakan setelah 3 bulan dengan asam lemak omega-3 adalah 4,3 ± 2,1 (kelompok 1) dan 3,2 ± 2,5 (kelompok 2); jumlah rata-rata tablet yang digunakan setelah 3 bulan plasebo adalah 5,3 ± 2,2 (kelompok 1) dan 6,0 ± 2,6 (kelompok 2) (P = 0,001 untuk keduanya).

KESIMPULAN:

Pemberian asam lemak omega-3 mengurangi intensitas gejala dismenore (Nyeri haid) primer. Khasiat pemberian Omega 3 cukup untuk mengurangi dosis antinyeri Ibuprofen emergency.

Penelitian di atas merupakan kabar gembira bagi penderita Dismenorhoe atau nyeri haid yang setiap bulannya dihantui rasa nyeri, dan terbayang harus minum antinyeri.

Saatnya beralih ke SALMONLIVE, Omega 3 dari tiga sumber minyak alami yakni EVOO, NSO dan Salmon Fish Oil. Menjadikan kekuatan Omega 3 Triple Power, membantu menjaga kesehatan tubuh dan menyingkirkan keluhan-keluhan penyakit anda.

Info keagenan dan pemesanan hubungi : 0853 1669 9994

Salmonlive, Omega 3 Triple Power

Omega 3 merupakan komponen nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Banyak riset yang menunjukkan bahwa selain mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, omega 3 ternyata dapat memberikan manfaat lebih bagi kesehatan.

Omega 3 bisa didapatkan melalui sumber alami baik nabati maupun hewani. Masing-masing sumber memiliki kelebihannya masing-masing. Sangat penting untuk bisa mendapatkan Omega 3 dari sumber nabati maupun hewani.

Beberapa manfaat Omega 3 yang dapat disebutkan di sini di antaranya :

1. Menurunkan resiko penyakit jantung

2. Omega 3 mencegah terjadinya gumpalan darah

3. Mampu menurunkan trigliserida hingga 30%

4. Mencegah terbentuknya plak pembuluh darah

5. Mengurangi gejala ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder)pada anak 

6. Mampu memerangi peradangan di manapun pada tubuh

7. Mampu melawan penyakit autoimun

8. Mencegah kanker

9. Melawan asma pada penderita asma

10. Meningkatkan kesehatan sendi

11. Menghancurkan perlemakan hati

12. Meredakan nyeri menstruasi, lebih efektif dari Ibuprofen

13. Meningkatkan kualitas tidur

14. Mengurangi peradangan kronis yang berkontribusi pada penyakit jantung dan kanker

15. Mencegah penurunan mental dan penyakit Alzheimer

Jika anda mencari sumber Omega 3 yang lengkap, bahkan berasal dari sumber hewani dan Nabati dalam satu kemasan, maka SALMONLIVE adalah produk yang anda cari. SALMONLIVE diracik dari 3 sumber Omega 3 alami terpercaya, yakni EVOO (Extra Virgin Olive Oil), NSO (NIgella sativa Oil) dan Salmon Fish Oil.

Kekuatan khasiatnya tak diragukan lagi. Kami menyebutnya TRIPLE POWER, 3 sumber kekuatan Omega 3 alami.